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霍姓出自姬姓。周武王伐纣灭商之后，将其弟叔处分封于霍（今山西霍县西南），称作霍叔，是当时的“三监”（由于商朝的多数贵族是反对纣王的统治的，所以周武王灭商以后，对于他们还有一定的优待，将他们迁居到现今山东山西一带，希望他们安居乐业。然而周武王又担心他们造反起乱，所以就分封了自己的亲族到那里，以便监督。霍叔，管叔，蔡叔共同负责监督之责，被称为“三监”）之一。后来周成王即位以后，霍叔因为参与了武庚平反，被降为庶人。不过霍国仍然继续存在并且由霍叔的儿子继任国君，其后代就以“霍”作为姓氏。到了春秋时期，霍国为晋国所灭，但是“霍”作为姓氏仍然保留了下来，成为今天霍姓的来源。

在古代，霍姓的望族大多聚居在太原。